GOP Pilates'te enerji dolu grup dersleri ile hem sosyalleşin hem de formda kalın! Küçük gruplar halinde profesyonel eğitmenlerimiz eşliğinde, motivasyonun yüksek olduğu pilates dersleri. Grup dinamiğinin gücünden faydalanarak hedeflerinize ulaşın.
Grup pilates, 5-8 kişilik küçük gruplar halinde yapılan, sosyal ve motivasyonlu bir egzersiz deneyimidir. GOP Pilates Gaziosmanpaşa'da, grup dinamiğinin gücünden faydalanarak hem bireysel hedeflerinize ulaşır hem de yeni arkadaşlıklar kurarsınız.
Grup derslerimiz, hem mat pilates hem de reformer pilates formatlarında sunulmaktadır. Her derste, profesyonel eğitmenimiz tüm grup üyelerine eşit ilgi gösterir ve gerektiğinde kişiselleştirilmiş modifikasyonlar yapar. Böylece hem grup enerjisinden faydalanır hem de kendi seviyenizde egzersiz yaparsınız.
Araştırmalar, grup egzersizlerinin motivasyonu artırdığını, düzenli katılımı teşvik ettiğini ve daha eğlenceli bir deneyim sunduğunu göstermektedir. Aynı hedeflere sahip kişilerle birlikte çalışmak, sizi daha fazla zorlar ve daha iyi sonuçlar almanızı sağlar.
Grup enerjisi ve arkadaşlarınızın desteği ile motivasyonunuz artar. Birlikte yapılan egzersizler daha eğlencelidir.
Aynı hedeflere sahip kişilerle tanışır, yeni arkadaşlıklar kurarsınız. Sağlıklı bir sosyal çevre oluşur.
Özel derslere göre daha uygun fiyatlarla kaliteli pilates eğitimi alırsınız.
Belirli gün ve saatlerdeki dersler, rutininize kolayca entegre olur. Grupla birlikte hareket etmek düzenliliği sağlar.
Diğer grup üyeleriyle sağlıklı rekabet, sizi daha fazla zorlar ve gelişiminizi hızlandırır.
Her derste farklı hareketler ve rutinler ile egzersizleriniz monotonlaşmaz, sürekli yeni şeyler öğrenirsiniz.
Grubunuz sizi bekler! Bu, derse katılım oranınızı artırır ve hedeflerinize ulaşmanızı sağlar.
Diğer üyelerden ipuçları öğrenir, farklı yaklaşımlar görürsünüz. Kolektif öğrenme deneyimi sağlar.
Grup dersleri daha eğlenceli ve dinamiktir. Müzik, enerji ve gülümsemeler ile egzersiz yapmak keyiflidir.
Pilates'e yeni başlayanlar için temel hareketler ve teknikler. Hafta içi her gün sabah ve akşam saatlerinde.
Pilates temellerini bilen ve daha zorlayıcı hareketler yapmak isteyenler için. Hafta içi öğle ve akşam saatlerinde.
Deneyimli pilates yapanlar için yoğun ve zorlayıcı dersler. Hafta içi akşam saatlerinde özel programlar.
Sadece kadınlardan oluşan özel grup dersleri. Rahat ve samimi bir ortamda egzersiz yapın.
İlk kez gelen üyeler için
Sınırsız Grup Dersi
12 Ders Paketi
Gruplarımız maksimum 8 kişi ile sınırlıdır. Bu sayede eğitmenimiz her üyeye yeterli ilgiyi gösterebilir ve gerektiğinde kişiselleştirilmiş düzeltmeler yapabilir.
Kesinlikle! Başlangıç seviyesi grup derslerimiz tam sizin için tasarlanmıştır. Eğitmenimiz temel hareketleri öğretir ve sizi adım adım ilerletir.
Aylık üyeliğiniz varsa başka bir grup dersine katılabilirsiniz. Paket dersleriniz 2 ay boyunca geçerlidir, istediğiniz zamanda kullanabilirsiniz.
Sadece rahat spor kıyafetlerinizi giyin ve su şişenizi getirin. Matlar ve diğer tüm ekipmanlar stüdyomuzda mevcuttur.
Her ikisinin de avantajları vardır. Grup dersleri daha ekonomik ve sosyaldir, özel dersler ise tamamen size özeldir. İhtiyacınıza göre tercih edebilir, hatta ikisini birleştirebilirsiniz.
GOP Pilates Gaziosmanpaşa'da grup pilates deneme dersiniz için hemen randevu alın!